yoga_nature
La pratica di posizioni yoga di semplice esecuzione aiuta la donna a stare bene in gravidanza, favorendo la digestione, migliorando la circolazione del sangue e agevolando la respirazione.

Attraverso il canto carnatico puoi invece pronunciare le vocali e la M in modo compiuto, esercitando molto la bocca e le labbra.
La bocca è misteriosamente ma indiscutibilmente collegata con il collo dell’utero. Attraverso gli esercizi di canto carnatico diviene immediato prendere consapevolezza di questo collegamento così da agevolare lo schiudersi del corpo durante la fase dilatante.

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Yoga in gravidanza

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